Uncategorized ผู้หญิง

อาหารลดน้ำหนักแบบผัดขิงที่แสนอร่อย

อาหารลดน้ำหนักที่คุณผู้หญิงกำลังหาอยู่มีหลากหลายประเภทด้วยกัน แต่วันนี้จะมีเมนูอาหารที่จะสามารถทำให้ผู้หญิงอีกหลาย ๆ คนต้องต้องการจะรับประทานกันเลยทีเดียว ก็ต้องไม่พลาดกับเมนูอาหารไก่ผัดขิงที่มีไขมันต่ำสามารถช่วยให้ขับลมได้ดีเยี่ยมแถมยังลดน้ำหนักไปในตัวเช่นกัน
 
อาหารลดน้ำหนัก
ซึ่งไก่ผัดขิงนั้นมีประโยชน์มากมายเลยทีเดียววันนี้เลยจะบอกวิธีการทำไก่ผัดขิงให้คุณสุภาพสตรีได้ลองบริโภคกันดู แนวทางทำไก่ผัดขิงก็ไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิดเลย เพียงคุณ เตรียมไก่ ขิง เห็นหูหนู หอมเทียม พริกชี้ฟ้า ต้นหอม น้ำปลา ซี่อิ้วขาว พริกไทย น้ำตาล น้ำมัน แค่คุณรู้ส่วนประกอบก็อยากจะทานกันแล้วใช่ไหม แนวทางทำก็ง่าย ๆ เพียงตั้งกระทะให้น้ำมันร้อนแล้วเอากระเทียม ขิงที่ได้จัดเตรียมไว้ลงไปผัดให้หอมก่อน จากนั้นตามด้วยเนื้อไก่ ปรุงรสด้วยต่อจากนั้นก็เติมน้ำลงไปูเล็กน้อย เราก็รอจนไก่สุก ก็เติมด้วยเห็ดหูหนู ใส่พริกไทย ต้นหอม แล้วก็ปิดไฟ เพียงเท่านี้คุณก็จะได้มีเมนูอาหารลดหนักได้อย่างแน่ๆแล้ว ไม่ว่าเด็กหรือผู้ใหญ่ก็สามารถบริโภคได้พร้อมทั้งไม่ยุ่งยากอย่างที่คิดด้วย และยังจะแตกต่างจากที่ร้านที่เคยทาน เพราะบางที่อาจจะผัดออกมาแล้วกลับดูว่ามีน้ำมันมากเกินไป แต่ถ้าคุณทำเองแล้วล่ะก็จะเป็นอาหารที่คุณประทับใจอย่างแน่นอน
 
ทานอาหารลดน้ำหนักพร้อมทั้งนี่ก็เป็นเมนูอาหารลดน้ำหนักที่ท่านสาวต้องลองบริโภคกันแล้ว มีทั้งคุณค่าและสรรพคุณหลายอย่างทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่พอเพียงไม่ทำให้ร่างกายอ่อนแรง แถมคุณเองก็ไม่ต้องลดความอ้วนแบบผิด ๆ กันด้วยคะ

 

You may also like...