ล้างสะดือด่วน เป็นส่วนสำคัญถ้าไม่อยากจะติดโรค

สำหรับรูกลม ๆ ตรงท้องของคนเรานั้น เรียกได้ว่า สะดือ ซึ่งเป็นสิ่งที่คนเราคงจะไม่ค่อยให้ความหมายกันมากนัก ลองถามตัวเองกันเลยก็ว่า ใน 1 เดือนท่านทำความสะอาดสะดือของคุณหรือเปล่า  หรือทำความสะอาดกี่ครั้ง จึงเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่จะทำให้เป็นการติดเชื้อโรคได้ง่าย ๆ แต่ละคนส่วนใหญ่มักจะไม่ค่อยดูแลในส่วนนี้กันเลย   นับได้ว่าสะดือ เป็นส่วนสำคัญอย่างหนึ่ง ที่ทุกคนจะต้องมีการใส่ใจและดูแลกันเป็นอย่างมาก แต่คุณเองรู้หรือเปล่าว่า สะดือเปรียบเสมือนเป็นแหล่งสะสมของเชื้อแบคทีเรียปริมาณมากมาย…

Continue Reading →

ลายพิมพ์ดอกไม้ ที่เหมาะในช่วงวันหยุดวันสงกรานต์ยังงี้

เมื่อตอนนี้เป็นวันหยุดเทศกาลสงกรานต์ ถือได้ว่าเป็น Long Weekend ที่คุณสาว ๆ จะได้ใช้เวลาหยุดพักผ่อน หรือมีการออกไปพักร้อนก่อนจะกลับมาทำงานภายในเดือนที่ร้อนแบบนี้ ซึ่งแน่นอนเลยว่า วันหยุดยาวทั้งทีนอกจากจะต้องหากิจกรรม สำหรับการผ่อนคลายกันแล้ว อย่าลืมแต่งตัวให้สวย ๆ ภายในช่วงเทศกาลสงกรานต์  ซึ่งเทรนด์ที่มาแรงในตอนนี้ก็ต้องเป็น ลายพิมพ์ดอกไม้ ที่เป็นอีกหนทางที่สอดคล้องกับเทศกาลสงกรานต์กันมากที่สุด   ซึ่งถือได้ว่าเสื้อลายพิมพ์ดอกไม้ เป็นเสื้อที่มีสีสดใส…

Continue Reading →

เคล็ดลับการคัดเลือกซื้อ น้ำมันมะพร้าวที่มีความต่างอยู่ 2 ประเภทด้วยกัน

หากพูดถึงนั้นสกัดจากธรรมชาติ น้ำมันชนิดหนึ่งที่จะต้องติดโผอย่างแน่แท้ ก็คือ น้ำมันมะพร้าว นั่นเอง เนื่องจาก น้ำมันมะพร้าว เป็นที่นิยมเป็นอย่างมาก ยิ่งกว่านั้นยังเป็นวัตถุดิบที่ได้รับการรับรองจากงานค้นคว้าวิจัย ซึ่งน้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติทางด้านการแพทย์ พร้อมทั้งมีคุณประโยชน์ต่อร่างกายแบบมหาศาลกันเลยก็ว่าได้ โดยจะมีกรดไขมันที่มีคุณประโยชน์ เช่น กรดลอริก กรดคาพริก พร้อมทั้งกรดคาไพรลิก เป็นกรดไขมันอิ่มตัว   นอกจากนี้น้ำมันมะพร้าวยังจะสามารถเอามาใช้เป็นผลิตภัณฑ์ความงามได้เหมือนกัน เช่น…

Continue Reading →

แอปเปิ้ลไซเดอร์วีนีกา พร้อมกับการขจัดไซนัสที่ง่ายๆ

แอปเปิ้ลไซเดอร์วีนีการ์ เพียงแค่ชื่อก็จะสามารถให้ความรู้สึกหรูหราได้อย่างแปลกประหลาด แต่ในความเป็นจริงแล้ว เจ้าแอปเปิ้ล มีน้ำส้มสายชูที่ได้มาจากการหมักแอปเปิ้ลสดนั่นเอง ซึ่งกรรมวิธีในการหมักนั้นจะทำได้โดยการนำแอปเปิ้ลมาบดพร้อมทั้งหมักตัวในถังไม้ โดยไม่ผ่านกระบวนการความร้อนพร้อมทั้งการคัดกรอง จึงยังคงมีเอนไซม์พร้อมทั้งแร่ธาตุจากธรรมชาติไว้อย่างครบถ้วน  ซึ่งเป็นคุณประโยชน์ต่อทางสุขภาพหลากหลายประการร่วมกัน เช่น ช่วยในการบรรเทาอาการโพรงจมูกอักเสบชนิดเรื้อรัง หรือจะเป็นไซนัส   อาการติดเชื่อในโพรงจมูก หรือว่าไซนัส เป็นอาการป่วยแบบเรื้อรังที่คงจะมีการสร้างความหงุดหงิดให้กับผู้ที่เป็นไม่น้อยกันเลย โดยมีสาเหตุมาจากเชื้อไวรัสชนิดพิเศษ ถึงแม้ว่าจะรับประทานยาหรือได้รับการรักษาอย่างครบถ้วนบริบูรณ์กันแล้ว แต่ทางเจ้าเชื้อไวรัสนี้ก็ยังมีการแทรกซึมอยู่ในร่างกายของคุณเองได้ พร้อมทั้งอาการไซนัสนี้ก็ยังทำให้เกิดการปวดศีรษะ…

Continue Reading →

สาว ๆ ที่มีเพศสัมพันธ์บ่อย ๆ ควรระวังเป็นโรคฮันนีมูน

เพราะการมีเพศสัมพันธ์ ถือว่าเป็นเรื่องธรรมชาติของมนุษย์ ถ้ามีกิจกรรมทางเพศกันอยู่บ่อยเกินไป มันก็จะมีการส่งผลร้ายแก่เราได้เช่นเดียวกัน ซึ่งคู่รักข้าวใหม่ปลามัน สาว ๆ ที่มีความเชื่อได้เลยว่าหลากหลายคู่คงทำกิจกรรมรักอยู่บ่อย ๆ ภายในช่วงเวลาสั้น ๆ พร้อมทั้งนั่นก็อาจเป็นเกิดของโรคฮันนีมูน  ได้อย่างง่าย ๆ กันเลยก็ว่าได้   โรคฮันนีมูน คือโรคที่เกิดโดยเฉพาะในเพศหญิงที่มีการอักเสบบริเวณท่อปัสสาวะ หรือว่าช่องคลอด ภายหลังมีเพศสัมพันธ์…

Continue Reading →

กรรมวิธีลดอาการคัดจมูกด้วยกรรมวิธีง่าย ๆ ท่านเองต้องลองดู

สำหรับอาการคันจมูกที่ไม่ว่าจะมีมูลเหตุจากไข้หวัด หรือมาจากภูมิแพ้กำเริบ โดยมีเยื่อบุโพรงจมูกมีลักษณะบวม พร้อมทั้งมีน้ำมูกเหนียว ๆ ข้นจนหายใจไม่ค่อยออก อาการคัดจมูก ยกเว้นจะทำให้อึดอัดและน่ารำคาญกันแล้ว ก็ยังทำให้อ่อนเพลียด้วยทำให้ต้องหา วิธีลดอาการคัดจมูก ด้วยกรรมวิธีวิดพื้นก็ยังได้ ในการขยับบริหารร่างกายนิดหน่อย ก็จะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่นขึ้น   สำหรับวิธีลดอาการคัดจมูก ได้มีการซะงัดก็คือ วิดพื้นสักราวๆ 20 ครั้ง อย่าลืมหายใจเข้า…

Continue Reading →

เห็ดหลินจือแดง กระแสการรักษาสุขภาพของคนยุคใหม่

เห็ดหลินจือแดง ถือได้ว่ามีประโยชน์เป็นอย่างยิ่ง จากคำร่ำลึกภายในเรื่องเกี่ยวข้องสรรพคุณทางยาอายุวัฒนะของเห็ดที่มีที่มาตั้งแต่โบราณ ความนิยมไม่ได้จำกัดอยู่แต่เฉพาะชาวจีนเพียงเท่านั้น ในประเทศเพื่อบ้านใกล้เคียงอย่างเกาหลี ญี่ปุ่น ซึ่งต่างก็ได้รับอิทธิพลจากทางการแพทย์แผนจีน ก็ให้การยอรับกันมานาน จึงได้เริ่มมีการศึกษาถึงองค์ประกอบทางด้านอาหารพร้อมกับทางเคมีกันอย่างเอาจริงเอาจัง จะมีการทดลองภายในห้องปฏิบัติการถึงสรรพคุณทางยา สสารออกฤทธิ์ พร้อมทั้งการเก็บรวบรวมข้อมูล เห็ดหลินจือแดง ภายในการรักษาผู้ป่วยไม่เฉพาะแต่ในเมืองจีนเพียงอย่าง แต่ว่ายังมีประเทศเพื่อนบ้าน   ซึ่งยังได้รับความสนใจจากบรรดาเหล่าแพทย์ นักวิทยาศาสตร์และผู้ป่วยภายในประเทศอื่น ๆ อีกหลากหลายประเทศด้วยที่เห็นคามสำคัญของ เห็ดหลินจือแดงกัน…

Continue Reading →

ปฏิกิริยาข้างเคียงจากการกินยาคุม ที่ท่านเองจะต้องสังเกตตนเอง

เดี๋ยวนี้มีความนิยมกับยาคุมเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ปลอดภัยป้องกันการตั้งครรภ์จากความไม่พร้อม ซึ่งยาคุมกำเนิดมี 2 ชนิด ซึ่งประกอบไปด้วยฮอร์โมนสังเคราะห์ที่ผลิตตามฮอร์โมนธรรมชาติของทางด้านร่างกาย ภายในยาจะมีโพเจสตินอย่างเดียว หรือว่ามีผสมเอสโตรเจนด้วย ซึ่งเป็นตัวควบคุมการเกิดประจำเดือนพร้อมทั้งระดับความผันผวนภายในสภาวะเจริญพันธุ์ นอกจาการป้องกันการตั้งท้องแล้ว แต่ก็จะมี ผลข้างเคียงจากการกินยาคุมกำเนิด เช่นกัน หากท่านเองรับประทานก็ต้องมีการตรวจสอบปฏิกิริยาข้างเคียงกันดูได้เลยค่ะ   นับได้ว่าผลข้างเคียงจากการกินยาคุมกำเนิด จะมีหลากหลายร่วมกัน ทำให้คุณผู้หญิงแต่ละคนจะต้องลองสังเกตตัวเองกันดูว่าท่านเองจะมีอาการใดมั่ง ถ้าอย่างนั้นมาติดตามกันเลย 1ปวดศีรษะพร้อมทั้งไมเกรน เนื่องจากเมื่อทานยาแล้วจะไปลดเอสโตรเจนภายในร่างกายทำให้ท่านจะมีอาการปวดหัวพร้อมทั้งไมเกรนได้…

Continue Reading →

เคล็ดลับกับการบริหารร่างกายบรรเทาอาการปวดหลัง

เพราะในยุคปัจจุบันนี้ ปฏิเสธไม่ได้กันเลยว่า รูปลักษณ์ภายนอกก็เป็นสิ่งสำคัญไม่แพ้นิสัยใจคอกันเลย เพราะว่ารูปลักษณ์ภายนอกก็ไม่ได้หมายถึง แต่แค่เสื้อผ้าหน้าผมเพียงอย่างเดียวแค่นั้น แต่ยังหมายถึงท่าทางหรือว่าท่วงท้าการเดินอีกด้วย  ดังนั้นการดูแลท่าทางและลักษณะที่เหมาะสมของทางร่างกายจึงเป็นเรื่องที่ควรทำอย่างยิ่ง เพราะเมื่อคุณเองมีท่วงท่าการเดิน หรือการนั่งที่ดี  พร้อมกับมีความสง่างามนั้น ก็จะช่วยในเรื่องของระบบการย่อยอาหาร เสริมสมรรถนะร่างกาย ซึ่งเป็นบ่อเกิดของอาการปวดหลัง   นับได้ว่าร่างกายของคุณอยู่ภายในลักษณะที่ไม่ดี ก็คงจะก่อให้เกิดความเสี่ยงของ อาการปวดหลัง ระบบไหลเวียนดลหิตย่ำแย่ พร้อมทั้งมีความอึดอัดภายในทรวงอกก็เป็นไปได้ ทำให้คุณจะต้องทำการรักษาและดูแลเพื่อร่างกายมีท่าทางที่เหมาะสม…

Continue Reading →

ผงชูรสคนไทยห้ามกิน แต่ชาวญี่ปุ่นรับประทานแล้วอายุยืน

ตอนนี้สัดส่วนของประชากรผู้สูงวัยหรือผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปี ในเมืองไทยมีแนวโน้มเพิ่มมากยิ่งขึ้น โดยจะมีการคาดเดาว่า ประเทศไทยจะมีผู้สูงอายุมากถึง 14.4 ล้านคน เป็นที่ทราบกันว่า เมื่อมีอายุเพิ่มมากเพิ่มขึ้นการทำงานของระบบต่างในร่างกายก็จะเสื่อมลงไปเรื่อย ๆ พร้อมกับสิ่งหนึ่งที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ คือ การที่ประสาทสัมผัสภายในการรับรสชาติเสื่อมสภาพ เป็นเหตุให้มีความอยากอาหารลดลง พร้อมกับทานอาหารได้น้อยลงตามไปด้วย ยิ่งไปกว่านี้ระบบย่อยอาหารก็มักจะเสื่อมลงเช่นเดียวกัน การททำงานได้ไม่สมบูรณ์  ทำให้ต้องมีการห่างการกิน ผงชูรส…

Continue Reading →