ที่สุดรายการอาหารเพื่อสุขภาพเช่น ต้มจับฉ่าย

ในยุคนี้ ถ้าจะให้ทำการแสวงหาเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ก็ถือได้ว่ามิใช่เรื่องยากอีกต่อไป ก็เพราะว่ามีข้อมูลเกี่ยวข้องเมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่หลากหลาย มาให้ทุกท่านได้ทดลองทำพร้อมทั้งประกอบอาหารเองกับทุกคนในครอบครัว ส่วนกรรมวิธีทำอาหารก็ไม่ใช่เรื่องยากเสมอไปเหมือนกัน ขอแค่เพียงคุณใช้ใจทำเป็นพอ และสำหรับวันนี้เรามีรายการอาหารสุดแสนจะง่ายมากมาเสนอ ซึ่งเป็นเมนูอาหารเพื่อสุขภาพโดยแท้เช่น ต้มจับฉ่าย ส่วนวัตถุดิบเมนูอาหารเพื่อสุขภาพพร้อมทั้งวิธีการทำจะมีอะไรมั่งนั้น เราไปดูกันเลย
 
เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ
วัตถุดิบ รายการอาหารเพื่อสุขภาพ ต้มจับฉ่าย
 
 -กะหล่ำปลี
 -ผักกาด
 -ข้าวโพดอ่อน
 -ผักกวางตุ้ง
 -ผักคะน้า
 -หัวไชเท้า
 -ซี่โครงหมู
 -ซุปก้อน
 -น้ำตาลปี๊บ
 -ซีอิ้วขาว
วิธีการทำเมนูอาหารเพื่อสุขภาพอนามัย ต้มจับฉ่าย
 
 -ผักทุกแบบที่คุณได้คัดสรรมา ควรทำความสะอาด หลังจากนั้นให้หั่นผักเป็นชิ้น ๆ พอดีคำ
 -ภายหลังให้ตั้งน้ำให้เดือด พร้อมทั้งปรุงแต่งด้วยซุปก้อนคนอร์ลงไป
 -พอน้ำเริ่มเดือดให้นำกระดูกหมูลงไปต้ม รอให้น้ำเดือดอีกรอบ แล้วค่อยทยอยนำผักทุกชนิดใส่ลงไป
 -เมื่อใส่ผักทุกชนิดลงไปแล้ว ให้เริ่มทำการปรุงแต่งรสได้ตามใจชอบ โดยอาจนำซีอิ้วขาวใส่ลงไป ซีอิ้วดำเล็กน้อย น้ำตาลปี๊บ เกลือ พร้อมกับอื่น ๆ ให้ได้รสชาติที่อร่อยถูกปาก
 -ภายหลังที่ปรุงแต่งรสชาติได้พอใจแล้ว ให้เปิดไฟอ่อน ๆ แล้วทำการต้มไปสักครู่ พอผักเริ่มสุกดีก็อาจจะเสิร์พกับข้าวสวยร้อน ๆ ได้ในทันทีค่ะ
 
พร้อมกับนี่ก็เป็นอีกหนึ่งเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ที่ประกอบไปด้วยผักพร้อมกับเนื้อสัตว์ ที่จะเป็นเหตุให้คุณได้ลิ้มรสที่อร่อยถูกปาก พร้อมกับรับประโยชน์อย่างมหาศาลจากเมนู ต้มจับฉ่าย ได้เช่นกันละค่ะ