สูตรลดน้ำหนักที่ผู้หญิงสามารถนำไปกระทำได้อย่างได้ผล

ยุคปัจจุบันนี้มีสูตรลดน้ำหนักให้สาวๆได้เลือกกันเป็นจำนวนมาก ไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนักด้วยอาหารการกินหรือการลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายนั้น ถือได้ว่าได้ผลเช่นกัน แต่จะสำเร็จมากน้อยแค่ไหนนั้นต้องขึ้นอยู่กับตัวเราทั้งสิ้น
 
สูตรลดน้ำหนักที่สาวจะติดใจมากเป็นพิเศษเลย คือการลดน้ำหนักด้วยธรรมชาติ แต่สามารถลดได้ถึง 5 กิโลกรัม ดาราสาวบางท่านก็ได้ใช้วิธีลดน้ำหนักแบบง่ายๆไม่ยุ่งยาก โดยจะมีสูตรลดน้ำหนักภายใน1สัปดาห์ 
วันที่ 1 ให้รับประทานโยเกิร์ตแบบธรรมชาติอย่างน้อย 1 ถ้วย พอถึงเที่ยง ทานไข่ต้มประมาณ 2 ฟอง เย็นทานสลัดผักแบบน้ำใส
วันที่ 2 ดื่มน้ำผลไม้ 1 แก้ว ตอนเช้า ส่วนตอนเที่ยงทานไข่ต้มประมาณ 2 ฟอง และโยเกิร์ตธรรมชาติ 1 ถ้วยเวลาเย็น
วันที่ 3 เช้า ทานโยเกิร์ตรแบบธรรมชาติ 1 ถ้วย เที่ยงวัน กินเกาหลาลูกชิ้น ส่วนสับปะรดรับประทาน 1ชิ้น ช่วงตอนเย็น
วันที่4. เช้าดื่มน้ำผลไม้ 1 แก้ว เที่ยงวันรัประทานส้มตำ เย็น รับประทานโยเกิร์ตแบบธรรมชาติ1 ถ้วย
วันที่ 5 เช้า ดื่มน้ำผลไม้ 1 แก้ว เที่ยงวันกินสลัดผักน้ำใสส่วนตอนเย็นรับประทานสลัดผักน้ำใส
วันที่ 6 เช้ารับประทานผลไม้ 1 แก้ว ตอนเที่ยง ปลานึ่ง ส่วนเวลาเย็น นมรสจืด 1 แก้ว
วันที่ 7 ให้กินข้าวกับไข่ต้ม 1ฟอง เวลาเช้า เที่ยง เกาหลาลูกชิ้น เย็นกินสับปะรด 1ชิ้น

สูตรลดน้ำหนัก