โรคไขมันพอกตับ ที่เป็นภัยอันตรายเงียบ แต่สิ่งนี้อาจช่วยท่านได้

เพราะฝรั่งเขาก็ได้มีนิยาจั๊งก์ฟู้ดว่าเป็นอาหารรสชาติดี แคลอรีสูง แต่ถ้าว่าคุณค่าทางด้านอาหารมีน้อยมาก หรือว่าไม่มีคุณค่าทางด้านอาหารกันเลย ทั้งที่ผู้บริโภคก็ได้รู้กันมานานว่า อาหารขยะหวานมันเค็ม แคลอรี่สูงกลุ่มนี้ ที่เกิดโรคอ้วน ซึ่งเริ่มเป็นกันมากตั้งแต่วัยเด็ก  เพราะใช้กลยุทธ์ทางด้านการตลาด สร้างค่านิยมเป็นแฟชั่นในการบริโภค โดยไม่มีการควบคุมของการโฆษณา วัฒนธรรมทางด้านผู้บริโภคอาหารขยะ จึงได้มีการก่อให้เกิดปัญหาทางด้านสุขภาพมากมายในสมัยนี้กันเลย เพราะว่าโรคอ้วน ที่มีตัวเลขดัชนีมวงกายมากกว่า 25 ปีขึ้นไปไม่เพียงเป็นปัจจัยเสี่ยงให้เกิดโรคหัวใจเพียงเท่านั้น แต่ยังมีการเกิดโรคไขมันพอกตับ อีกด้วย…

Continue Reading →

กรุ๊ปเลือดโอ ท่านเองอาจเสี่ยงเป็นโรคต่าง ๆ กลุ่มนี้ได้

คนที่ได้มี กรุ๊ปเลือดโอ ถือว่าเป็นกลุ่มพิเศษ เพราะว่าพวกเขาอาจให้ทางเลือดกับคนที่กรุ๊ปอื่น ๆ กรุ๊ปโอ มีส่วนประกอบที่เป็นกรุ๊ปเลือดอื่น ๆ เพราะคนกรุ๊ปเลือดโอ ก็จะสามารถรับเลือดได้จากคนที่มีกรุ๊ปเดียวกันเพียงแค่นั้น แต่ว่ากรุ๊ปโอจะมีแนวโน้มว่าจะมีการติดเชื้อกันเป็นพิเศษ บางอย่างซึ่งหมายความว่า พวกเขาก็ยังมีคุณลักษณะที่เป็นความสามารถบางสิ่งที่ทำให้พวกเขาโดดเด่นอีกด้วย   เพราะกรุ๊ปเลือดโอ จะมีความสามารถภายในการนำ ปฏิบัติงานที่เป็นมืออาชีพ ที่มีพลังงานสูงและความสามารถในการเป็นจุดศูนย์กลางที่มีความเชื่อถือได้ ซึ่งคือความเป็นธรรมชาติที่ดีที่สุด ของคนกรุ๊ปโอ…

Continue Reading →

Blood orange ส้มสีเลือดที่มีคุณประโยชน์สูงต่อสุขภาพอนามัย

สำหรับส้มที่ท่านเองเห็นสีสวยแปลกตาน่ากิน คือส้มสีเลือด หรือ Blood orange เป็นสัญลักษณ์ที่มีเนื้อส้มจะมีสีแดงคลับคล้ายกับทับทิบ พื้นที่ปลูกทั่วไปจะอยู่ภายในแถบมเดิเตอเรเนียน โดยจะมีการปลูกมาตั้งแต่ศตวรรษที่ 18 กันเลย  กลายเป็นที่นิยมปลูกมาในประเทศอิตาลีก็ว่าได้ บางคนอาจจะยังไม่เคยเห็นกันเลยก็ว่าได้ ว่ามีส้มเนื้อนี้กันด้วย   ซึ่ง Blood orange จะมีรสชาติที่อร่อย หวานฉ่ำ เนื้อของส้มชนิดนี้…

Continue Reading →

คุณรู้หรือไม่ เลิกสูบบุหรี่ไปแล้ว จะดีต่อสุขภาพเช่นใด

เพราะเจ้าตัวร้ายทำลายสุขภาพและคนที่ไม่ปลื้มกับกลิ่นเหม็น ๆ ได้กลิ่นแล้วต้องเวียนหัวกันเลย เราคงมีความคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี ว่าการสูบบุหรี่ เป็นพฤติกรรมที่ไม่น่าเข้าใกล้กันเลย ก่อให้เกิดความเสียหายไดทั้งตนเองและคนรอบข้าง แถมยังส่งผลต่อทางด้านสุขภาพกันอีกด้วย จึงต้องมีการ เลิกสูบบุหรี่ กันไปเลย ซึ่งหลากหลายคนก็ยังมีการสูบกันอยู่   ถือว่าบุหรี่มีภัยต่อทางด้านร่างกายเป็นอย่างมาก ทำให้คุณจะต้องเลิกสูบบุหรี่ เพื่อทำร้ายอวัยวะภายในร่างกาย บางท่านก็บอกว่าเครียด และอยากลอง แต่เชื่อกันเลยว่า ผลลัพธ์ที่ได้ไม่มีความคุ้มกันเลย…

Continue Reading →

เส้นผมร่าง เล็บหักง่าย ต้องให้ไบโอติน เป็นตัวช่วยเหลือในการดูแล

หากคุณเองได้กำลังเผชิญกับปัญหาเส้นผมที่หลุดร่วง เล็บเปราะบาง ฉีกขาดได้ง่ายก็คงจะเป็นสัญญาณเตือนว่าท่านกำลังขาดไอโอตินอยู่นั่นเอง  สำหรับ ไบโอติน จะเป็นวิตามินที่ละลายภายในน้ำเป็นสารที่มีความจำเป็นต่อขบวนการเมตาโบลิซึม  โดยในแต่ละวัน หากร่างกายได้รับไบอิต ไม่เพียงพอกับการใช้งาน   ร่างกายคงเกิดความผิดปกติเกิดขึ้นได้ ผลที่ตามมาคือ ภาวะผมร่วง หรือผมบาง  ซึ่งปริมาณขนาดที่แนะนำในการรับไบโอติน คือ 100-300 ไมโครกรัมต่อวัน เราจึงจะสามารถหาไบโอตินได้จากสองแหล่งด้วยกัน คือ…

Continue Reading →

การล้างหน้าล้างตา เป็นกรรมวิธีดูแลผิวให้อ่อนวัยได้อีกนาน

เพราะการดูแลผิวใบหน้าที่ดี เราจะต้องรู้จักหมั่นสังเกตการณ์เปลี่ยนแปลงของผิวตนเองกันด้วย ว่ามีสภาพผิวแบบใด มีปัญหาอะไรมั่ง พร้อมกับผลิตภัณฑ์ที่ใช้เหมาะสมกับผิวหรือไม่ เนื่องจากผิวของเราล้วนแล้วมีโอกาสผิวแพ้ง่ายได้ทั้งหมด อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ตามเพื่อน ตามโฆษณาชวนเชื่อ หรือแม้แต่ตามกระแสในโลกออนไลน์ ถ้าเขาใช้ดี เราก็น่าจะใช้ดีเหมือนกัน ต้องบอกเลยว่าใครที่กำลังคิดแบบนี้มีการเสี่ยงภายในการทำร้ายผิวอย่างเต็มรูปแบบกันเลย  และสิ่งที่คุณเองค่อนข้างต้องออกนอกบ้านแต่งหน้า ก็ต้องมี การล้างหน้า ทุกครั้งเช่นเดียวกัน   ถือได้ว่าการล้างหน้าย่อมเป็นสาระสำคัญเป็นอย่างมากมาย  ถ้าคุณอยากจะมีสุขภาพผิวที่ดี ควรใส่ใจภายในเรื่องการล้างหน้า…

Continue Reading →

อ่อนวัยงานผิวดี ถ้าดูแลด้วยความใส่ใจ

การดูแลผิวที่ดี เราต้องรู้จักหมั่นสังเกตการเปลี่ยนแปลงของผิวตัวเองด้วยว่ามีสภาพผิวแบบใด มีปัญหาอะไรบ้าง และผลิตภัณฑ์ที่ใช้เหมาะกับผิวหรือไม่ เพราะผิวล้วนมีโอกาสมีลักษณะของผิวแพ้ง่ายได้ทั้งหมด อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ตามเพื่อน ตามโฆษณาชวนเชื่อ หรือแม้แต่ตามกระแสในโลกโซเชียลมีเดีย ถ้าเขาใช้ดี เราก็น่าจะใช้ดีเหมือนกัน บอกเลยว่าใครที่กำลังคิดแบบนี้มีความเสี่ยงในการทำร้ายผิวอย่างเต็มรูปแบบ เพราะผิวของแต่ละคนไม่เหมือนกัน การดูแลย่อมแตกต่างกัน หากเราเลือกผลิตภัณฑ์ที่อิงตามกระแสอย่างเดียว เราอาจต้องยอมรับในความเสี่ยงที่ผิวอาจถูกทำร้ายตามมาอย่างเลี่ยงไม่ได้         อยากมีผิวสุขภาพดีต้องดูแลและใส่ใจตั้งแต่ในขั้นตอนแรกของการล้างหน้า…

Continue Reading →

สวยได้ง่ายๆ กับผมหางม้าสุดวินเทจ ที่คุณสาว ๆ ต้องไม่พลาดเข้ากับการเปลี่ยนลุคตัวเอง

ขณะสาว ๆ ที่พึ่งกลับมาจากเทศกาลหยุดยาวในช่วงวันสงกรานต์ มีอาการอ่อนล้า จากการเดินทางเล่นน้ำสงกรานต์ จนอาจจะตื่นสาย หรือว่าจนไม่มีเวลาแต่งตัวหรือทำผมสวย ๆ กันเลย ซึ่งันนี้เราก็มีทรงที่ทำแบบง่าย ๆ มากฝากกันเลย หากคุณสาว ๆ ชอบสไตล์วินเทจ ชอมผมที่ดูมีน้ำหนัก พร้อมกับมีวอลุ่ม ที่สำคัญยังเป็นทรงผมที่ดูชิค สวย พร้อมกับทำให้ทุกเหตุการณ์ในการทำงานออกงาน…

Continue Reading →

ผมหยิก กับการเปลี่ยนแปลงลุคให้กับตัวเอง โดดเด่นในช่วงฤดูร้อนกันเลย

สำหรับคุณสาว คนไหนที่กำลังมีไอเดียจะทำ ผมหยิก ให้ดูสวยงาม คุณคิดถูก เพราะว่าเทรนด์ในช่วงนี้กำลังฮิต พร้อมกับผมลอนกำลังมาแรงแซงโค้งกันเลย โดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณสาว ๆ ที่มีสีผิวสีแทน หรือสาวลาติน่าสุดฮอตนั้น ซึ่งตรงกับความสวยแบบสาวชาวไทย  เราได้รวบรวมเทรนด์การตัดผมให้สวยปังมาฝากในช่วงหน้าร้อนนี้กันเลย   นับได้ว่าผมหยิก เป็นทรงผม ที่โดดเด่นพร้อมทั้งน่าติดตามกันเลย ถ้าอย่างนั้นมาดูกันเลยว่า มีทรงผมใดบ้างที่คุณประทับใจ 1.Curly…

Continue Reading →

เทรนด์แว่นตากันแดดในช่วงฤดูร้อนในปีนี้

เพราะว่าในช่วงฤดูร้อนแดดแรงเป็นอย่างยิ่ง ซึ่งในเดือนเมษายนนี้ หนึ่งในไอเท็มที่คุณสาว ๆ จะต้องพกติดตัวไว้ป้องกันแดดกันเลย คือ แว่นตากันแดด ที่จะช่วยในการปกป้องพร้อมกับถนอมสายตาของสาว ๆ จากแสงแดด พร้อมทั้งมีการเพิ่มชิคให้กับกรอบหน้าและการแต่งกายด้วย เป็นเหตุให้เทรนด์นี้ตกเป็นเทรนด์ที่น่าสนใจเป็นอย่างยิ่ง ทำให้ใคร ๆ ไม่พลาดกับการไล่ตามกันเลย   ถือได้ว่าแว่นตากันแดด เป็นสิ่งที่มีความจำเป็นอย่างยิ่ง ในช่วงหน้าร้อนนี้ ซึ่งแว่นตากันแดด…

Continue Reading →