nolanyardscamp

ผู้หญิง สุขภาพ ความงาม เคล็ดลับสุขภาพต่างๆ ความรู้เรื่องของผู้หญิง

กรม สบส. แนะ 8 วิธีกินหมูกระทะ อาหารปิ้งย่าง ให้ปลอดภัย ห่างไกลโควิด-19

กรม สบส. แนะวิธีปฏิบัติสุขบัญญัติ กินหมูกระทะ อาหารปิ้งย่าง เลือกร้านที่สะอาด เว้นระยะห่าง ไม่แออัดหรือเบียดกันจนเกินไป แยกภาชนะ ล้างมือให้สะอาดเพื่อป้องกันโควิด-19 และเชื้อโรคต่างๆในช่วงเทศกาลปีใหม่และตรุษจีน นายแพทย์สุระ วิเศษศักดิ์ ได้กล่าวว่า ช่วงเดือนมกราคม หลายครอบครัวยังคงร่วมเฉลิมฉลอง และพบปะกับลูกหลาน ญาติสนิท มิตรสหาย […]

แนะผู้ปกครอง ! ควรใส่ใจสุขภาพของลูกน้อยในช่วงหน้าหนาว

สถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี แนะผู้ปกครองควรใส่ใจ สุขภาพของลูกน้อย ในช่วงหน้าหนาว เพราะเป็นช่วงที่อุณหภูมิลดลง อากาศแห้งและเย็นมากกว่าปกติ ทำให้เกิดการแพร่กระจายของเชื้อโรคได้ง่าย หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้ชิดกับผู้ที่ป่วยเป็นไข้หวัด ดูแลรักษาสุขภาพลูกให้แข็งแรงอยู่เสมอ ช่วงหน้าหนาวเป็นช่วงที่ทำให้เกิดการแพร่กระจายของเชื้อโรคได้ง่าย เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ เป็นต้น รวมทั้งประเทศไทยยังพบผู้ติดเชื้อโควิด19 ซึ่งทั้งไข้หวัดและโรคโควิด19 มีอาการคล้ายคลึงกัน หากไม่ได้อยู่ในพื้นที่เสี่ยง และมีการป้องกันตนเอง […]

กรมอนามัยร่วมมือกับอินทนิล มอบของขวัญปีใหม่ “สั่งเมนูหวานน้อย ลดราคา ลดโรค”

กรมอนามัย ร่วมมือกับ อินทนิล จัดแคมเปญ “ปีใหม่สุขภาพดี เริ่มที่หวานน้อยสั่งได้” มอบเป็นของขวัญปีใหม่ให้กับคนไทยทุกคน ลดราคาพิเศษเมื่อสั่งเมนูเครื่องดื่มหวานน้อย ลดการบริโภคน้ำตาล และลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง นายแพทย์สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า “ปีใหม่สุขภาพดี เริ่มที่การสั่งหวานน้อย” ณ ลานอเนกประสงค์ กรมอนามัย […]

รู้จัก “โรคอ้วนและเบาหวาน” โรคร้ายของสังคมยุคใหม่ ที่ช่วงวัยไหนๆก็ควรพึงระวัง

โรคอ้วน คือโรคเรื้อรังที่เกิดจากร่างกายมีปริมาณไขมันมากกว่าปกติจนส่งผลกระทบต่อสุขภาพ การจะระบุว่าเป็นภาวะอ้วนหรือไม่ โดยมากจะพิจารณาจากค่าดัชนีมวลกาย (BMI) หากมีค่าดัชนีมวลกายเกิน 25 ก็ถือว่ามีภาวะอ้วน สาเหตุของโรคอ้วนมีมากมาย นับตั้งแต่พันธุกรรม อายุที่มากขึ้นซึ่งทำให้การเผาผลาญลดลง การมีโรคประจำตัวและการใช้ยารักษาโรคบางชนิดที่ทำให้การเผาผลาญผิดปกติ และอีกหนึ่งสาเหตุที่พบมากขึ้นในคนหนุ่มสาวปัจจุบันก็คือพฤติกรรมการบริโภคอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพหรือมากเกินไป ก็ทำให้น้ำหนักขึ้นจนเกิดภาวะอ้วนได้เช่นกัน ในทางกลับกัน เราอาจเคยเห็นบางคนที่กินมากเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ซึ่งอาจเป็นไปได้ที่คน ๆ นั้นมีโรคประจำตัวแฝงอยู่โดยไม่รู้ตัว […]

กรมอนามัยแนะ ท่องเที่ยวช่วงเทศกาล หลีกเลี่ยงพื้นที่แออัด เพื่อความปลอดภัย

กรมอนามัย ขอแสดงความเสียใจกับเหตุการณ์โศกนาฏกรรมที่เกิดขึ้นย่านอิแทวอน ประเทศเกาหลีใต้ ย้ำประชาชนที่จะท่องเที่ยวในช่วงเทศกาลต่างๆ ให้ระวังตนเอง หากเป็นไปได้ขอให้หลีกเลี่ยงพื้นที่แออัด เพื่อความปลอดภัย ​นายแพทย์สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย เผยว่า จากกรณีที่มีนักท่องเที่ยวจำนวนมากเดินทางเข้าไปท่องเที่ยวที่ย่านอิแทวอน ประเทศเกาหลีใต้ ทำให้เกิดการเบียด ล้ม และภาวะขาดอากาศหายใจ ส่งผลให้มีผู้เสียชีวิตเป็นจำนวนมากนั้น สำหรับในประเทศไทยหลายพื้นที่มีการเตรียมจัดงานเทศกาล เช่น เทศกาลลอยกระทงที่กำลังจะมาถึง เทศกาลปีใหม่ […]

4 เคล็ดลับ เปลี่ยนเด็กให้อารมณ์ดี มีชีวิตสมบูรณ์ทั้งกายและใจ

วิธีเปลี่ยนเด็กให้อารมณ์ดีได้นั้น คงจะเป็นเรื่องยากสำหรับคุณพ่อคุณแม่ในยุคนี้ เพราะในปัจจุบันการเล่นนอกบ้านของเด็กๆ ถูกจำกัดเพื่อป้องกันการแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 จึงทำให้เด็กๆ ต้องอยู่บ้านมากขึ้น บางคนไม่ได้เจอเพื่อนๆ เหมือนที่เคย คุณพ่อคุณแม่ก็ออกไปทำงาน เด็กบางคนดูแต่ทีวี เล่นโทรศัพท์มือถืออยู่กับหน้าจอเกือบจะทั้งวัน แน่นอนหากเกินความจำเป็นย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพ อารมณ์และจิตใจอย่างแน่นอน ลองสังเกตบุตรหลานท่านให้ดีๆ บางคนอยู่บนหน้าจอจนคิ้วทั้งสองข้างขมวดแทบจะชนกัน บางครอบครัวเด็กๆ แย่งกันเล่นจนทะเลาะกัน เกิดอารมณ์หงุดหงิด หากเกิดขึ้นเป็นประจำ […]

กรมอนามัยแนะ เพิ่มความระมัดระวังอุปกรณ์ไฟฟ้าภายในบ้าน ในช่วงฝนตกหนัก น้ำท่วมขัง

กรมอนามัย แนะประชาชนที่อยู่ในพื้นที่เสี่ยงน้ำท่วม เพิ่มความระมัดระวังเครื่องใช้ไฟฟ้าภายในบ้าน ตรวจความชำรุดเสียหาย เพื่อป้องกันไฟฟ้าลัดวงจร ไฟฟ้ารั่ว และไฟดูดในช่วงหน้าฝนนี้ นายแพทย์สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า จากสถานการณ์น้ำท่วมในหลายพื้นที่เกิดความเสี่ยงไฟฟ้าลัดวงจร ไฟรั่ว และไฟฟ้าดูด เป็นอันตรายต่อชีวิตประชาชน ตามที่ได้มีการนำเสนอข่าวนั้น ขอให้ประชาชนในพื้นที่เสี่ยงและอยู่ในสภาวะน้ำท่วมบ้านเรือน เพิ่มความระมัดระวังในการใช้เครื่องใช้ไฟฟ้า หรืออุปกรณ์ไฟฟ้าภายในบ้าน […]

5 วิธีปลอดภัยจากสารพิษ ลดความเสี่ยงสารเคมีตกค้าง ทานผักปลอดภัยและได้ประโยชน์

ผักและผลไม้ เป็นอาหาร 2 หมู่ในอาหารหลัก 5 หมู่ของไทย ถึงแม้ว่าการทานผักและผลไม้ ทำให้ร่างกายได้รับวิตามิน แร่ธาตุ ใยอาหาร ที่มีคุณสมบัติในการป้องกันโรคและความเสื่อมสภาพของเซลล์ แต่ถ้าอยากได้ประโยชน์สูงสุด ควรจะเลือกทานผักและผลไม้ให้ถูกวิธี จะต้องปลอดภัยจากสารพิษ เพื่อลดความเสี่ยงของสารเคมีที่ตกค้างในผักและผลไม้ สิ่งที่ควรคำนึงถึง ก็คือ กินผักตามฤดูกาล ช่วยลดเสี่ยงสารเคมี […]

ยึดหลัก 3 เก็บ ป้องกัน 3 โรค เฝ้าระวังโรคไข้เลือดออกระบาดในช่วงหน้าฝน

แพทย์ห่วงหน้าฝนไข้เลือดออกระบาด แนะวิธีกำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ลูกน้ำยุงลายอย่างต่อเนื่องเป็นประจำ เน้นยึดหลัก 3 เก็บ ป้องกัน 3 โรค นายแพทย์ศุภชัย บุญอำพันธ์ ได้เผยว่า จากข้อมูลจากการเฝ้าระวังของกรมควบคุมโรค สถานการณ์โรคไข้เลือดออกในปี 2565 ตั้งแต่วันที่ 1 มกราคม – 6 […]

กรมอนามัยเตือนปชช. ห้ามนำผงพิเศษอุดฟัน เสี่ยงเป็นอันตรายต่อชีวิต

กรมอนามัยเตือนประชาชน !! ห้ามนำเอาผงพิเศษมาอุดฟัน หากเกิดอาการแพ้รุนแรง อาจเสียชีวิตได้ในบางราย แนะ..ถ้าฟันผุให้พบทันตแพทย์ตามโรงพยาบาลหรือคลินิกเท่านั้น จากกรณีที่มีการแชร์คลิปวิดีโอจากแอปพลิเคชั่น tiktok โดยมีการใช้ผงพิเศษเพื่ออุดฟัน ห่วงปชช.ที่ไม่ทราบข้อมูลที่ถูกต้อง จนอาจเกิดพฤติกรรมเลียนแบบตามคลิปดังกล่าวได้ จึงขอเตือนว่า ผงพิเศษเป็นยาใช้ภายนอก ห้ามนำไปกิน หรือใช้ทาในช่องปาก รวมถึงการนำไปใช้อุดฟัน เนื่องจากผงพิเศษมีส่วนประกอบของสารซัลฟานิลาไมด์ ซึ่งสารนี้อาจก่อให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรง เกิดตุ่มพอง หนังลอก หรือที่เรียกว่าการแพ้แบบสตีเวนส์-จอห์นสัน […]